Вы ещё не болеете КОКСАРТРОЗОМ? Или на Вас уже напал КОКСАРТРОЗ? Как его вылечить? Или можно лишь бороться? Всю оставшуюся жизнь…

Вы ещё не болеете КОКСАРТРОЗОМ? Или на Вас уже напал КОКСАРТРОЗ? Как его вылечить? Или можно лишь бороться? Всю оставшуюся жизнь…

Люди живут, работают, занимаются спортом и не подозревают — какой враг таится в их теле…

Суставы не болят пока не станет уже слишком поздно. В хряще нет нервных окончаний и болеть он начинают лишь тогда — когда хрящ истончился настолько, что начала повреждаться кость/другие ткани организма.

И тут выясняется что в организме отсутствует механизм восстановления хряща… Так что беречь свой хрящ — надо начинать ещё вчера, пока у него ещё есть резервы. Самое обидное — что состояние хряща не оценишь простыми анализами. Даже рентген дает лишь поверхностную информацию, а МРТ обследование — дорогое удовольствие. Вот и живём мы в полном неведении — пока не станет слишком поздно.

КОКСАРТРОЗ — наверное самое распространенное заболевание на планете. Я считаю что он есть у ВСЕХ! Но либо ещё молчит, либо Вы уже с ним сражаетесь.

Я и не знал о таком заболевании 48 лет моей жизни. Везде КРИЧАТ: СЕРДЦЕ, РАК, … Но вот про КОКСАРТРОЗ кричат как то тихо… Видимо потому что от него не умирают, просто становится неудобно жить.

У меня возникал вопрос: «Какая у них болезнь?» — когда я видел старичков ходящих вроде нормально, но с клюшками. Вопрос возникал, но до поиска ответа «не доходили руки».

Про заболевания суставов слышал, побаливал позвоночник, поскрипывали/похрустывали ноги-руки — и это казалось таким естественным… Ходил много, начитавшись разной литературы по ЗОЖ. Считал что активное движение и ударные нагрузки (в объёме обычной ходьбы) — активируют метаболизм суставов и они самооздоравливаются. В общем себя не ограничивал. 10-20-30-40 тысяч шагов в день — легко!

Пока на 49 году жизни, по весне не почувствовал боль а тазобедренном суставе. Ну думаю: «засиделся зимой», начал ходить больше — но боль только усиливалась. Начал зондировать ситуацию и выпал в ШОК! Мой мир РУХНУЛ! Оказалось что то что я считал ОЗДОРАВЛИВАЮЩИМ — на самом деле ИЗНАШИВАЮЩЕЕ!

Всё оказалось гораздо сложнее. Много двигаешься — суставы изнашиваются, мало двигаешься — суставы не обновляются… Где баланс? Как с этим бороться?

Теперь я в активном изучении проблемы и для освещения этой проблемы я сделал бесплатный сайт на бесплатном аккаунте платформы wordpress.com.

И размещаю на нем все материалы — показавшиеся мне интересными.

Мнения врачей — разнятся, одни считают что это НЕИЗЛЕЧИМО, а другие утверждают что всё лечится… Впрочем я не склонен им верить. Максимум — можно замедлить процесс, иначе такие персонажи как Арнольд Шварценеггер — не стали бы менять свои суставы на искусственные.

На Ютубе слышал высказывание: КОКСАРТРОЗ ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ, ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Столкнувшись с проявлениями КОКСАРТРОЗА — людям приходится переосмысливать свой образ жизни и жить по другим правилам.

В организме человека — самыми уязвимыми являются суставы ног. Они всю жизнь носят на себе наш вес, и мы вынуждены двигаться и носить свой вес даже когда они уже начали болеть.

Думаю суставами надо заниматься ещё вчера, пока они ещё не болят. И прежде всего это «Утренняя гимнастика» которую многие так недооценивают.

И не «встал и побежал», а «ещё в постели размял и напитал суставы», а затем уже встал и размялся дальше.

Далее всё сложнее, нужно питаться как то так — чтобы у организма были вещества для обслуживания механики суставов. В этом вопросе я пока не вижу ясности. С одной стороны — больным всякими арторозами — рекомендуют всякие холодцы, с другой — там уже финальные компоненты хрящей, а нужны кирпичики. Конечно организм и финальные частично разложит на кирпичики и снова построит — но хочется найти то из чего можно сразу строить.

Так что добро пожаловать на:

(arthro.home.blog) КАК БОРОТЬСЯ С КОКСАРТРОЗОМ!

Именно БОРОТЬСЯ, а не ПОБЕДИТЬ и не ИЗЛЕЧИТЬ!

По моему мнению, все кто обещает излечения — лгут. Это не болезнь… Это период жизни. Невозможно жизнь повернуть вспять. Можно лишь под неё подстроиться, впрочем хочется верить что я заблуждаюсь и есть таблетки от которых растут хрящи…